あっさりおいしいカップヌードルの違い！損をしない選び方

あっさりおいしいカップヌードルと通常のカップヌードル違いについてご紹介いたします。

こんなお悩みありませんか？

ネット通販の画面を前に、あっさりおいしいカップヌードルを選ぶべきか迷ってしまいますよね。

実は、通常のカップヌードルと「あっさりおいしい」シリーズには、主に2つの違いがあります。

本記事では、麺の量やコスパ、さらにミニサイズとの比較を徹底的に調査しました。

あなたが「どっちを買うべきか」の正解をズバリ提示します。

【結論】どれを買うべき？一目でわかるまとめ

カップヌードルとあっさりおいしいの違いは？（結論）

日清 あっさりおいしいカップヌードル 57g×20個入り (1ケース) (KT)

カップヌードル(楽天)とあっさりおいしい(楽天)の違いについて、結論をお伝えすると

に違いあります。

もちろん、これに合わせてスープの飲み口をスッキリさせたり、具材の量を調整したりと、それぞれに最適な設計がなされています。

通常のカップヌードル(Amazon)と「あっさり版(Amazon)」、そして「ミニ(Amazon)」のスペックを比較表にまとめました。

比較項目	通常版（醤油）[楽天]	あっさりおいしい[楽天]	カップヌードルミニ[楽天]
麺の量	65g	50g	30g
参考価格（税別）	236円	153円	142円
全体の内容量	78g	57g	36g
エネルギー	約351kcal	約263kcal	約163kcal
食塩相当量	約4.9〜5.2g	約3.9g	約2.2g

※数値はメーカー希望小売価格やリニューアル等により変動する場合があるため、目安としてご確認ください。
※実際の販売価格は通販サイトやセール状況により異なります。

ガッツリ一食を済ませたいなら通常版(Yahoo)が最適です。

夜食や他の食品と組み合わせるなら「あっさり(Yahoo)」版、小腹を満たすだけなら「ミニ(Yahoo)」が正解と言えます。

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あっさりおいしいカップヌードルは本当に量が少ない？

日清 あっさりおいしいカップヌードルカレー 70g×20個入り (1ケース) (KT)

「あっさりおいしい(Amazon)」シリーズを検討する際、最も気になるのが「どれくらい少ないのか」という点ですよね。

結論から言うと、麺の量は50gで、通常版（65g）と比較して15g少ない設計になっています。

これは割合にすると約23%のカットにあたります。

数字で見ると大きな差に感じますが、エネルギー（カロリー）で見ると約95kcalの差です。

これは「おにぎり約半分〜1個弱」程度の差に相当します。

「これ一杯で食事を完結させたい」人には物足りないかもしれません。

一方、「サイドメニューと一緒に食べたい」人には、むしろちょうど良いボリューム感と言えるでしょう。

▼あっさりおいしいカップヌードルにはカレーもありますよ

あっさりおいしいカップヌードルはダイエット向き？

日清 あっさりおいしいカップヌードルシーフード 60g×20個入り (1ケース) (KT)

「あっさりおいしいカップヌードル(yahoo)」は、通常版(Yahoo)よりも低カロリー（約263kcal）なため、ダイエット中の選択肢として検討する人も多いです。

通常版(楽天)との差は約88kcal。これを運動で消費しようとすると、ウォーキング約25〜30分程度に相当します（※体重や歩行速度により個人差があります）。

「どうしてもカップ麺が食べたいけれどカロリーを抑えたい」という時、あっさり版(楽天)を選ぶのは賢い選択です。

ただし、これ一食では栄養が偏るため、サラダやサラダチキンなどを組み合わせて満足度を高めるのがダイエットを成功させるコツです。

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あっさりおいしいカップヌードルは体に悪い？塩分を比較

カップヌードル あっさりおいしいカップヌードル 日清食品 カップ麺 57g×20個

「カップ麺は体に悪いのでは？」と心配な方にとって、塩分量は重要なチェックポイントです。

通常版(楽天)とあっさり版(楽天)の食塩相当量を比較してみましょう。

• 通常版（醤油）： 約4.6g
• あっさり版（醤油）： 約3.7g

あっさり版(Amazon)は、通常版(Amazon)に比べて塩分が約1.0g抑えられています。

厚生労働省が推奨する1日の塩分摂取目標量（男性7.5g未満、女性6.5g未満）※を考えると、この「1gの差」は意外と大きいです。 ※引用元:健康日本21アクション支援システム　～健康づくりサポートネット～

スープを飲み干さない工夫を加えれば、さらに塩分摂取を控えることができます。

「塩分が気になるけれどカップヌードルが食べたい」という方にとって、あっさり版は体への負担を少しでも減らせる選択肢と言えます。

あっさりおいしいカップヌードルはどこで売ってる？

カップヌードル あっさりおいしいカップヌードル チリトマト 日清食品 カップ麺 62g ×20個

「あっさりおいしいカップヌードルを買いたいのに、近くの店に売ってない」という声をよく耳にします。

実は、店舗によって取り扱い状況が大きく異なります。

• コンビニ： 通常版が中心のため、あっさりシリーズは置かれていない店舗もあります。
• スーパー・ドラッグストア： 特売品として置かれることがありますが、在庫が不安定な場合もあります。
• ネット通販（楽天・Amazon・Yahoo）： 確実性が高く、手軽に手に入るのが通販です。 特に「あっさりシリーズ」は、まとめ買いすることで1個あたりの単価を抑えられる場合が多いです。確実に手に入れたい、ストックしておきたいという方は、ネット通販の在庫をチェックしてみてください。

▼マニアが好むチリトマトのあっさりおいしいカップヌードルあります！

あっさりおいしいカップヌードルは箱買いすると安い？

あっさりおいしいカップヌードル 4種詰め合わせセット (レギュラーサイズ4種×各4食 計16個) 日清食品 アソート カップ麺 箱買い

「あっさりおいしいカップヌードル(楽天)」を日常的に食べるなら、箱買い（ケース販売）[楽天]は、1個あたりの価格が安くなる場合があります。

通販では20食入りのケース販売が主流ですが、実店舗の通常価格より単価が下がる傾向にあります。

特に楽天のポイント還元やAmazonの定期おトク便を利用すれば、さらなる節約が可能です。

セール時には、ケース単位で数百円〜1,000円以上の価格差が出ることもあります。

在庫切れになる前に、現在の最安値をチェックしておくのがおすすめです。

▼『あっさりおいしいカップヌードル』のまとめ買いで節約してみませんか？

麺の量で損をしないためのポイント：15gの差は大きい？

カップヌードル あっさりおいしいカップヌードル 旨辛シーフード 日清食品 カップ麺 58g×20個

前述の通り、あっさり版(楽天)は通常版(楽天)より約2割強、麺が少なくなっています。

この差を理解して選ばないと、食べた後に物足りなさを感じて「損をした」気分になるかもしれません。

麺の量の違いを体感で比較すると、以下のようになります。

「安いから」とあっさり版(Yahoo)を選び、足りずにお菓子を追加しては本末転倒です。

お腹が非常に空いている時は、迷わず通常版(Yahoo)を選んでください。

▼ちょっと違った体験ができる旨辛シーフードを味わってみませんか

あっさりおいしいカップヌードルはまずい？口コミを調査

あっさりおいしいカップヌードルが美味しかった
まずいとの意見もよく聞いていたので、味覚オンチなのかもしれん…

— 酒カス以下のカス (@cat_m_105) October 10, 2025

ネットで検索すると「まずい」というキーワードが出てくることがありますが、本当でしょうか？

実際の利用者の声を調査し、傾向をまとめました。

良い口コミ

• 「スープがしつこくなくて最後まで飲める」
• 「夜食に罪悪感なく食べられる」
• 「安くてストックに最高」

気になる口コミ

• 「通常版に比べるとコクが足りない」
• 「具材が少なくて寂しい」
• 「これだけだとお腹が空く」

最近百均に日清のカップヌードルが売ってる事に気付いて結構買うんだけど、あっさりおいしいカップヌードルシリーズとか言うやつで麺の量も8割で夜食に丁度良い👍✨️

— AYUMUN® (@sixty_nine_617) December 11, 2025

SNS（Xなど）の反応を見ても、「夜食にちょうどいい量」「普通のカップヌードルだと重い時に便利」といった、用途を絞った評価が多く見られます。

結論として、「まずい」というよりは「通常版のガッツリ感を期待して食べると物足りない」というのが実態のようです。

「最初から軽食として選ぶ」のであれば、満足している人も多い商品だと言えます。

あっさりおいしいカップヌードルはなぜ安い？

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あっさり版(Amazon)が通常版(Amazon)よりも手頃な価格で販売されている理由、気になりますよね。

ターゲットに合わせた「設計の最適化」が主な要因と考えられます。

1. 分量のスリム化： 麺量や具材の量を通常版より控えめに設計することで、軽食ニーズに最適化しています。
2. デザインの特徴： 通常版に比べてシンプルなパッケージデザインが採用されている点も特徴です。視覚的にも「軽やかさ」を演出する工夫がなされています。
3. シリーズ共通の環境施策： 近年の日清食品では、プラスチック削減のため「フタ止めシール」を廃止しています。こうした全社的な環境への取り組みも、合理的な製品作りに繋がっています。

これらは、軽く食べたいというニーズに特化することで実現した、納得感のある価格と言えます。

賢い選び方を伝授！満足度のバランス

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賢い選び方を伝授します。

違い①：麺の量と満足感（実食レビュー）

通常版（65g）[楽天]は麺がぎっしり詰まっており、最後の一口まで満足感が持続します。

一方、あっさり版（50g）[楽天]は喉越しが非常に軽やかです。

食べ終えた後の「お腹の溜まり具合」は、通常版の方が明らかに高く感じられます。

お腹の空き具合に応じて、この「15gの差」を使い分けるのが賢い選び方です。

違い②：スープの脂と喉越し

あっさりシリーズ(Amazon)は後味が軽くなるように調整されています。

通常版(Amazon)よりスープに含まれる脂の量が控えめなため、体感として後味が軽く感じられます。

夜遅くに食べても翌朝に響きにくい感覚があり、深夜の軽食には大きなメリットとなります。

違い③：具材の密度と視覚的な楽しみ

通常版(Yahoo)は具材が多く、表面に具材が広がる印象があります。

対して、あっさり版(Yahoo)は麺量に合わせた具材設計のため、麺が見えやすく「少し隙間がある」感覚になります。

通常版とあっさり、あなたはどっちがおすすめ？

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通常のカップヌードルがおすすめな人

• これ一つで一食をしっかり済ませたい方
• 大きなエビや謎肉の食感をたっぷり楽しみたい人
• 濃厚なスープのコクと満足感を重視する人

▼通常版のカップヌードルをみてみる

あっさりおいしいカップヌードルがおすすめな人

• おにぎりやサラダと一緒に、バランス良く食べたい人
• 深夜にお腹が空き、重たさを避けたい人
• ストック用として、1個あたりの単価を安く抑えたい人

▼あっさりおいしいカップヌードルをみてみる

通販ではケース販売（12食入りなど）が主流で、1個あたりの価格が実店舗より安くなる場合があります。

在庫切れになる前に、現在の価格をチェックしてみてください。

▼まとめ買いのあっさりおいしいカップヌードルをみてみる

まとめ：あっさりおいしいカップヌードルと通常の違いを知ればもう迷わない！

• 麺の量は50gで、通常版（65g）より15g（約23%）少ない。
• ミニサイズ（30g）も含めた3つの選択肢がある。
• 価格は安く抑えられており、通販でのまとめ買いに最適。
• 脂を抑えたスープは、夜食や軽食として重宝する。

「あっさりおいしいカップヌードル(楽天)」は通常版(楽天)より約23％麺量が少ない設計ですが、軽食・夜食としてはちょうどよい量という評価も多い商品です。

自分の空腹具合に合わせて、ベストな一杯を選んでくださいね。

FAQ：あっさりカップヌードルのよくある疑問

あっさりカップヌードル(Amazon)のよくある疑問をまとめました。

Q：あっさりカップヌードルは通常版と味が違いますか？

A：ベースとなる醤油の風味は似ていますが、脂の量やコクが控えめで、全体的に「軽い」味わいに設計されています。

Q：あっさりカップヌードルは健康にいいですか？

A：あっさり版(Amazon)は、通常版(Amazon)よりカロリーや塩分は低い数値ですが、カップ麺としての栄養バランスを考え、野菜などと一緒に食べるのがおすすめです。

Q：あっさりおいしいカップヌードルの塩分量は？

A：あっさりおいしいカップヌードル(楽天)の食塩相当量は1食あたり約3.7gで、通常のカップヌードル(楽天)より控えめに仕上げられています。

Q：あっさりおいしいチリトマトとチリトマトヌードルの違いは？

A：あっさりおいしいチリトマト(楽天)は油分と味付けを軽くした食べやすい仕立てで、通常のチリトマトヌードル(楽天)は濃厚な辛味とコクを楽しめる点が大きな違いです。

Q：カップヌードルで一番人気なのは？

A：カップヌードルで最も人気が高いのは定番のカップヌードル味(Amazon)で、発売以来の親しみやすさとバランスの良いしょうゆ系スープが幅広い層に支持されています。